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短時間で疲れをとりたい人必見のリラクゼーション

・仕事を頑張っていたら、心身共にくたくた ・毎日の家事、育児に疲れ少し休みたい ・疲労回復したい 忙しい日常の中で、自分でも気づかないうちに疲れがたまり、ふと 「最近忙しくて休めてないな」「リラックスしたい」「休憩したい」と思う...
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炎天下でも快適にすごせる熱中症対策

・熱中症対策をしたい ・夏の外出が暑くて辛い  年々、夏の気温も高くなり、外出は暑くて、汗だくになり、熱中症も心配で気軽に出歩くことが出来ない日も多くなっていますね。  私も建設現場で仕事をしていて、屋上や屋根の上での作業などでよ...
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オススメしたい暇なときのすごし方

・突然予定がなくなり時間が空いた ・出かける気分でもない ・このままダラダラ過ごすのはもったいない 出かける計画をたてていたのに、雨が降ってきて予定していた事ができなくなったり、 友達とも休みが合わず一人で何をしたら良いか思いつ...
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